Если появились трещины на пятках. Как вылечить трещины на пятках? Примочка из растительных масел

Причин может быть множество, но основная - это то, что кожа потеряла эластичность, влажность и другие свойства. Трещины на пятках причины могут иметь следующие:

Такие заболевания кожи часто возникают из-за неправильной обуви. То есть обувь неудобная, не по размеру или плохого качества. Спровоцировать такой дерматит может долгое ношение обуви.
Причиной может стать неправильное кровообращение. Предпосылкой для этого может быть стоячая работа, длительная ходьба и лишний вес.
Кожа на пятках может сигнализировать о том, что у вас проблемы с витаминами в организме. Их или мало, или много.
Метаболизм может оказаться причиной проблем с кожей на пятках.
Грибок - большой враг для здоровья кожи.
Сахарный диабет очень часто становится виновником многих проблем со здоровьем, кожа на пятках - не исключение.
Гастрит, как и все проблемы с желудочно-кишечным трактом, очень часто отражается негативно на коже всего тела, включая лицо и пятки.
Несоблюдение правил личной гигиены - основная причина возникновения проблем с трещинами на коже.
Излишняя забота о коже может принести негативные плоды. Пилинг способен стать одной из причин появления . Из-за чрезмерного и частого механического воздействия на кожу она истончается и становится очень слабой и уязвимой.
Солнце и жара. Многие знают, что основные проблемы с кожей пяток начинаются именно летом. А причина в том, что летом мы почти не бережем ноги. Ходим босиком по раскаленному песку и асфальту.
Трещины как следствие проблем со щитовидной железой и нарушениями в гормональной системе.
Глисты.
Псориаз.
Заболевания нервной системы.
Микоз стоп.

Если вовремя не начать лечение трещин на пятках, то на коже поселятся разные вредоносные микробы, клещи. Все это может привести к воспалениям и проблемам со здоровьем.

Конечно, желательно выяснить, в чем причина появления трещин, и если это симптом серьезного заболевания, то простыми ванночками здесь не обойтись. Придется обратиться к специалисту и начать полноценное лечение.

Если все намного проще, то существует множество способов, которые помогают.

2 Как помочь

Конечно, надо лечить. Хорошо помогает крем для ног, который содержит винилин. Средства с винилином одни из самых эффективных при проблемах с трещинами.

Какие способы лечения можно применить:

Использование косметических, специализированных средств.
Частый педикюр.
Средства с витамином А и F.
Лечебные ванночки.
Маски для ног.
Противогрибковые средства.
Использование скрабов.
Можно воспользоваться советами народной медицины.

Что, если это грибок? Этот вид проблемы с кожей достаточно неприятный, т.к. грибок может вызывать жжение и зуд. Здесь поможет медикаментозное лечение специальными противогрибковыми мазями и кремами.

3 Плохое питание

Когда человек не умеет контролировать, что он ест, это очень негативно отражается на его внешнем виде и здоровье.

Неправильное питание может стать причиной проблем с пятками.

Не стоит игнорировать количество воды, которую вы употребляете в течение дня.
Постоянные диеты и голодания надо отменить.
Пища должна быть полезной, с достаточным количеством витаминов и минералов.
Хорошо включить в свой рацион кисломолочные продукты и морепродукты.

Обувь. В этом случае лечение трещин на пятках надо начинать со смены обуви. Выбирать новую обувь надо:

удобную;
по размеру;
из натуральных материалов;
по возможности качественную.

Если у вас появились глубокие трещины на пятках, то в летний период стоит исключить босоножки, шлепки, сабо, всю открытую обувь.

Авитаминоз. Стоит пропить курс витаминов, разнообразить свою пищу фруктами и овощами. Применять средства с витаминами A, F, Е.

Проблемы с личной гигиеной. Здесь можно посоветовать уход за ногами включить в ежедневные процедуры. В летний период, когда многие ходят босиком, мыть ноги надо несколько раз в день. Надо носить носки, которые защитят ноги от воздействия окружающей среды.

Пользуйтесь увлажняющими кремами, пемзой и скрабами. Можно стать постоянным клиентом в салоне красоты, педикюр - это процедура, которая хорошо влияет на состояние всей стопы. Обрабатывайте и чаще мойте обувь. Несколько раз в неделю делайте ванночки.

4 Лечение глубоких трещин

Глубокие трещины могут приносить сильный дискомфорт и иметь разные причины и лечение. Проблема вызывает боль и может стать причиной воспалений и заражений. Лечить такие трещины не просто нужно, а необходимо, и чем быстрее, тем лучше.

Чего не стоит делать при глубоких трещинах:

Ходить босиком и без носков.
Увлекаться пилингом.
Голодать и сидеть на жесткой диете.

5 Мази, пемза и вазелин

Конечно, вспомнить про вазелин, который очень хорош в борьбе с такими проблемами. Его можно наносить на ночь или утром толстым слоем, сверху лучше всего надеть хлопчатобумажные носки.
Чтобы пятки не подверглись инфицированию, стоит применять мазь с антибиотиками.
Глубокие трещины можно лечить с помощью заклеивания. Для этой процедуры понадобится суперклей, который содержит цианоакрилат. Такой клей продается в строительных, в обычных магазинах и на рынке. Перед началом процедуры тщательно вымойте ноги и просушите. Откройте тюбик и по длине всей трещины нанесите клей. Клей должен засохнуть, для этого надо немного подождать. Этот метод рекомендован дерматологами и считается полностью безопасным для здоровья. Клей поможет быстрому заживлению ранки. Другие процедуры в течение 5 дней проводить не стоит, после этого срока можно возобновить уход.
Для предотвращения появления трещин или при небольших ранках рекомендуется пользоваться пемзой, перед этим стоит хорошо размочить кожу.
Помогает крем с . Он эффективно отслаивает старую кожу. Этот крем рекомендуется наносить на пятки после использования пемзы. Если он будет вызывать жжение, то попробуйте уменьшить слой нанесения.

6 Терапия медом

Мед - прекрасное средство, которое поможет вам справиться с этой проблемой. Наносить его можно на хлопчатобумажную тряпочку, которую впоследствии прикладывают к трещинам на пятках. Такой компресс очень хорошо делать на ночь, но тряпочку стоит хорошо закрепить. Утром компресс смывается, а на пятки наносится жирный детский крем. Для сохранения влаги можно использовать лейкопластырь, который крепится на зону, где находятся трещины.

Измельчите 2 ст. л. корней этого растения, залейте 1 л кипятка и доведите до кипения. Отвар нужно настаивать несколько часов, лучше в термосе. Этим настоем надо делать ежедневные примочки. Очень скоро после этих процедур вы увидите положительные результаты.

После выявления причины трещин на пятках, если она бытовая и неопасная для здоровья, можно применить для лечения другие народные советы, которые часто советуют дерматологи.

Компрессы:

2 ст. л. мать-и-мачехи добавить в кипящее молоко в количестве 1 стакана. В течение часа настаивать на водяной бане. Готовую кашицу из мать-и-мачехи положить на марлю и приложить к больному месту. Компресс должен находится на коже не менее получаса. Делать такую процедуру можно на протяжении всего времени, пока не заживут трещинки.
Перед сном кожу на пятках стоит распарить, после этого хорошо высушить. Вотрите в потрескавшуюся кожу мед и приложите сверху капустный лист, закрепите. Такой компресс можно оставить на ночь. Утром ноги ополосните в теплой воде и нанесите крем.
Сделайте ванночку для ног, после нее ноги насухо вытрите полотенцем. Примените вместо крема оливковое, льняное или облепиховое масло. Ступни оберните пищевой пленкой и наденьте носочки. Оставить такой компресс можно на всю ночь. Утром снова сделайте ванночку и примените пилинг.

В ложку вазелина добавьте эфирные масла ромашки и лаванды, хватит нескольких капель. Такую мазь хранят в герметичной упаковке. Наносить ее можно несколько раз в день на проблемный участок.
1 ст. л. любого растительного масла и 1 ч. л. уксуса добавить в хорошо взбитый желток. Это средство наносится на распаренную кожу пяток и оставляется на ночь в закутанном виде. Утром делается ванночка и используется пилинг.

Все эти рецепты очень эффективны при ежедневном применении на протяжении нескольких недель. Если делать все правильно и часто, то результат очень скоро порадует вас.

Если все вышеперечисленные средства не приносят улучшения, проблема не уходит, становится хуже, появляются выделения из трещин, чувствуется воспаление, боль становится невыносимой, то это повод обратиться к врачу и пройти обследование. После выявления причин специалист назначит медикаментозное лечение.

Причины возникновения трещины на пятках у мужчин такие же, как у женщин, в этот список можно еще включить особенности профессиональной деятельности и нездоровый образ жизни.

Женщины более бережно относятся к своему телу, чем мужской пол. Поэтому предотвращают проблемы еще на стадии их зарождения. У мужчин все намного сложнее, поэтому чаще всего глубокими трещинами на пятках страдают они.

Первой причиной трещин является обувь, которая в целях экономии чаще всего некачественная и не всегда удобная. Причиной может стать неправильный выбор носков из ненатуральных материалов.

Нарушение правил гигиены тоже частая причина у мужчин. Нежелание ежедневно менять носки, несоблюдение правил гигиены в общественных местах приводят к появлению ног, что при неправильном лечении или его отсутствии может привести к негативным последствиям.

Причиной может быть и неправильное питание, проблемы со здоровьем, на которые не обращается внимание.

Совет здесь только один. Если проблемы есть, то не стоит затягивать с лечением. Как лечить трещины на пятках? Мужчинам можно порекомендовать при трещинах на ступнях ног делать простые ванночки в домашних условиях. В начале ноги опускают в горячую воду, а затем в холодную. Это не только закалит, но и поможет улучшить кровообращение, которое позволит коже восстановиться.

9 Сопутствующие заболевания

Трещины на пятках могут возникать при серьезных заболеваниях, например, это могут быть проблемы со щитовидной железой, с нарушениями обменных процессов, сахарный диабет и псориаз.

В таких случаях самолечение противопоказано. При сахарном диабете категорически нельзя распаривать ноги и желательно для лечения использовать специальный крем.

Не стоит забывать о профилактике, которая поможет избежать больших проблем в будущем. Возьмите за привычку каждый день проводить проверку своих стоп на разные симптомы.

Чаще всего проблемы с кожей на ступнях наступают в зрелом возрасте, когда ноги уже не настолько сильны, чтобы выдерживать серьезные нагрузки, а организм не настолько крепок, чтобы успешно противостоять факторам старения.

Трещины на пятке

Но и молодые женщины страдают от подобных неприятностей. Иногда это обусловлено генетикой, иногда условиями труда. Бывает, что причиной трещин становится неправильный уход.

Помимо неэстетичного вида и порванных капроновых колготок, трещины доставляют физические мучения. Поэтому наросты, трещины, лопнувшие пятки требуют немедленного лечения и устранения причины. Зачастую такие процедуры делают в домашних условиях.

Трещины на ногах - заболевание, которое требует тщательного лечения. Оно носит название механический дерматит. Причинами могут выступать как физиологические факторы, так и протекающие в организме патологические процессы.

Причины трещин на пятках кроются в неправильном уходом за кожей стоп, ослабленном состоянии организма и пренебрежении элементарными правилами гигиены и подбора обуви.

Заболевания и состояния, провоцирующие возникновение трещин:

сахарный диабет;
дисфункция щитовидной железы;
нарушение деятельности органов ЖКТ;
эндокринные нарушения;
стресс и депрессия;
анемии;
ожирение;
подошвенный фасцит;
грибковые поражения кожи;
глистные инвазии;
ожирение;
авитаминоз и гиповитаминоз.

Интересный факт! Под кожей на пятках нет жировой прослойки, зато присутствует большое количество потовых желез. Учитывая огромную нагрузку, приходящуюся на эту часть тела, трещины на пятках, довольно распространенное заболевание.

Если подобные заболевания исключены, причины стоит искать во внешних факторах, коими могут стать:

тесная или изготовленная из синтетических материалов обувь;
неправильный уход, например, частые пилинги или неподходящие средства гигиены;
низкая влажность воздуха в помещении или слишком хлорированная вода;
хождение босиком по слишком горячему песку;
злоупотребление курением и алкоголем.

Трещины на пятках могут досаждать женщине и в период беременности, когда нагрузка на организм велика, растет вес и, соответственно, нагрузка на стопы. Увеличивающееся количество сахара к концу срока также является провоцирующим фактором.

Чаще сухость стоп и трещины возникают в летнее время , поэтому в этот период требуется проведение регулярных процедур по уходу за стопами, желательно 2‒3 раза в неделю.

Чем опасны трещины на пятках, если не лечить

В случае, если лопнула пятка, причины и лечение в домашних условиях становятся очень актуальными вопросами. Трещины способны не только причинить дискомфорт и сильные болевые ощущения.

Подобное нарушение кожного покрова при несвоевременном лечении способно привести к нагноению, воспалительным процессам и инфицированию кожи. Желательно терапию проводить комплексно, используя в том числе средства для профилактики грибковых и бактериальных поражений кожи.

Основные правила лечения, если лопаются пятки

Когда лопнула пятка, причины и лечение в домашних условиях выяснены, тогда стоит использовать препараты только на очищенную кожу . Рекомендуется сначала сделать ванночку, для размягчения пяток. В этом случае лекарство проникнет глубже.

Клей БФ-6 отлично подходит для пяток — это народное средство для быстрого заживления трещин

Если трещины слишком глубокие, допускается заклеить их специальным клеем БФ‒6. Клей недорогой (около 70 руб.) и эффективный. Перед его использованием, ноги необходимо вымыть и высушить, затем нанести полоску по всей длине трещины.

Если все сделать правильно, глубина трещины уменьшится и через несколько дней можно будет приступить к другим процедурам в виде ванночек, компрессов и применения мазей.

Важно знать! Если при использовании нескольких методов лечения проблема не устранена, вероятно в организме присутствует патологический процесс, провоцирующий сухость и трещины стоп.

Лечебные заживляющие крема от трещин на пятках

Если нет времени и желания использовать рецепты народной медицины, аптечные сети предлагают большой выбор средств для заживления трещин на пятках.

Противовоспалительная мазь Радевит

Имеющая широкий спектр действия мазь Радевит прекрасно работает против сухости кожи и заживления трещин.

Радевит — мазь наружного применения

Эффективность ее обусловлена входящими в состав действующими веществами - жирорастворимыми витаминами A , D , E :

Витамин D уменьшает воспалительные процессы, повышает иммунитет и увлажненность кожи.
Витамин E препятствует испарению влаги с кожных покровов, повышая гидрофобные свойства дермы.
Витамин A уменьшает поверхностный слой кожи, состоящий из омертвевших клеток, ускоряет регенерацию, стимулирует выработку коллагена и эластина.

Наносится мазь тонким слоем на поврежденную поверхность утром и вечером. Если причиной лопнувших пяток стала инфекция, лечение мазью Радевит в домашних условиях подразумевает нанесение средства под повязку, чтобы создать эффект окклюзии. Предварительно следует обработать кожу антисептическим средством.

В период беременности использование препарата противопоказано. Стоимость мази 350‒400 руб.

Доктор Биокон – бальзам для огрубевшей и потрескавшейся кожи стоп

Действие бальзама - уменьшение сухости кожи, заживление трещин и борьба с натоптышами. Помимо этого, бальзам обладает еще одним несомненным плюсом. Он прекрасно справляется с неприятным запахом, являясь эффективным антисептиком.

Доктор Биокон — дезодорант, антиперспирант для ног

Входящие в состав натуральные компоненты:

масло карите и экстракт календулы смягчают и увлажняют эпидермис;
салициловая кислота обладает противовоспалительным и противомикробным действием;
лактановая кислота обладает выраженным увлажняющим действием, способствует равномерному отшелушиванию ороговевшего слоя и активирует процесс обновления кожи.

Средняя цена на бальзам - 90 руб.

Крем для ног - Супер Пятки

Еще один крем, представляющий бюджетный сегмент. Несмотря на низкую стоимость, около 130 руб ., легкий и нежирный крем успел себя хорошо зарекомендовать.

Натуральные экстракты эвкалипта, осины и таволги нормализуют потоотделение, смягчают кожу и обеспечивают ранозаживляющий эффект. Винилин, входящий в состав, способствует регенерации клеток и обеспечивает противомикробное действие.

Крем Супер Пятки

Чтобы дать возможность крему проявить все свои лечебные свойства, наносить его нужно на слегка увлажненную кожу , а после нанесения (дважды в день) рекомендуется надевать носки.

Крем для ног заживляющий против трещин на ступнях (Зеленая Аптека)

Крем для ног от украинского производителя имеет специфический лекарственный аромат. В состав входит масло волошского ореха, экстракты подорожника, чайного дерева и мочевина, которая обеспечивает увлажняющий эффект.

Крем для ног «Зеленая Аптека»

Крем рекомендуется наносить перед сном на сухую кожу. После нанесения дать крему 5‒10 минут впитаться и надеть х/б носки. В продаже можно встретить крем в двух вариантах упаковок - 75 мл (55 руб.) и 50 мл (35 руб.).

Ножные ванночки для лечения трещин на пятках

Если причина лопнувших пяток выяснена и необходимо лечение в домашних условиях, правильным будет использовать комплексно несколько методов, в том числе ножные ванночки.

Рецептов для ножных ванночек много. Это позволяет выбрать не только эффективный, но и комфортный для себя способ. Например, не всем может понравиться контрастная ванночка, хотя этот способ является очень действенным. Причем не только для борьбы с трещинами, но и для снятия усталости и улучшения кровообращения.

Для проведения процедуры, необходимы 2 емкости - одна с горячей, другая с холодной водой. Ноги попеременно погружаются в горячую (на 2 мин.) и холодную (на 10 сек.) воду.

Начинать следует с горячей воды, чтобы ступни хорошо прогрелись. Длительность процедуры минимум 20 минут, чтобы чередования температур произошли не менее 10 раз.

Для усиления эффекта в такие ванночки можно добавлять различные средства, например, соду, соль, молоко, травяные отвары. Эти же средства используют и при обычных горячих ванночках для ног.

Эффективные рецепты ножных ванночек для борьбы с трещинами:

Когда лопнула кожа на пятке, по причине сильных нагрузок на ноги, то настойка календулы будет оптимальным лечение в домашних условиях

Используя отвар из цветков календулы можно провести процедуру, обладающую противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Для этого необходимо на медленном огне прокипятить 2 ст. л. цветков в течение 2 минут в 1 л воды, затем дать отвару 30 минут настояться. Принимать ванночку следует горячей, не смывать. Обтереть ноги насухо и намазать питательным кремом.
Ванночка с использованием картофеля или крахмала. 2 ст. л. крахмала растворить в 1 л воды, принимать ванночку в течение получаса. Можно отварить картофельную кожуру, процедить и распарить в получившейся жидкости ступни, остудив до подходящей температуры. После этого необходимо удалить ту часть ороговевшего слоя, которая размягчилась, намазать ноги кремом и надеть носки.

Лопаются пятки — народные рецепты

Методы народный медицины позволяют вылечить трещины натуральными средствами, правда, это займет больше времени, нежели лечение аптечными препаратами. В идеале, применять и те, и другие совместно. Помимо ванночек для ног, актуальными в лечении лопнувших пяток являют примочки, компрессы и использование домашних мазей.

Лечебные компрессы

Компрессы делаются на продолжительное время, минимум на 2‒3 часа, а лучше, чтобы воздействие было более длительным - на всю ночь . Поэтому компрессы лучше делать перед сном.

Готовый лечебный состав, рекомендуется положить вот под такой «носок»

Компрессы, накладываемые на ночь:

Компресс из смеси масел - оливкового, облепихового и льняного. Этим составом обильно натереть трещины и обернуть пищевой пленкой. Утром ноги помыть и не слишком грубой пилкой удалить отслаивающиеся частицы. Когда лопнула пятка и причиной стали внешние факторы, лечение в домашних условиях с помощью компрессов на основе масел способно справиться с проблемой за 1‒2 недели.
Компресс из муки и меда. Мед и муку смешать по 1 ст. л., полученную смесь разделить пополам. Тесту придать форму лепешки и с помощью пищевой пленки примотать к каждой ступне. Поверх компресса необходимо надеть носки. Такие компрессы делают курсом продолжительностью не менее недели. Медовые лепешки утром можно положить в пакет и убрать в холодильник - они пригодны для использования 2‒3 раза.
Компресс из меда и капустного листа. На предварительно распаренные ступни наносят толстым слоем мед, а сверху приматывают капустный лист. Можно использовать пищевую пленку, но лучше закрепить конструкцию на ступнях с помощью бинта. Утром ступни ополоснуть холодной водой и намазать кремом.

Компрессы, накладываемые на непродолжительное время:

Компресс из овощей или фруктов. Для такого компресса можно взять на выбор яблоки, лук или картофель. Каждый из этих продуктов обладает способностью к заживлению потрескавшейся кожи. Лук или яблоко натереть на терке, наложить пюре на тканевые повязки и на полчаса обернуть ими стопы. Картофель необходимо предварительно отварить, приготовить из него пюре и поместив его в удобную емкость, опускать туда ступни.
Уксусно‒глицериновый компресс. Такой компресс наносится на 1‒1,5 часа. Марлевые повязки промокнуть следующим составом: 2 ст. л. 9% уксуса и 2 ст. л. глицерина. Повязки можно примотать с помощью пленки, а можно надеть целлофановые пакеты и закрепить их на щиколотках. Для получения результата, уксусно‒глицериновые компрессы необходимо накладывать в течение недели.

Домашние мази для кожи стоп

Мазь необходимо использовать после распаривания кожи, обработки пемзой и высушивания. Применение мази будет эффективнее, если наносить ее под носки перед сном.

Несколько рецептов заживляющих мазей:

Мазь из воска. Смешать в равных пропорциях растопленный воск, масло ши, масло какао и масло облепихи. Мазь хранить при комнатной температуре в закрытой емкости.
Мазь на основе вазелина. В 1 ст. л. вазелина добавить по 2 капли эфирного масла лаванды и ромашки. Мазь хранить в плотно закрытой банке. Мазать поврежденную поверхность необходимо несколько раз в день.
Мазь на основе свиного жира. Смешать 5 ст. л. жира с мякотью 1 моркови и нагреть на паровой бане. Затем смесь процедить и остудить. Использовать мазь после распаривания под х/б носки.

Если готовить мазь самостоятельно не представляется возможным, можно купить готовую аптечную мазь из календулы. Стоит она недорого (около 50 руб.), при этом является действенным антисептиком

Если лопнула пятка и болит, что делать?

Сухость и трещины могут быть незначительными, но это не повод не обращать на них внимание.

Когда лопнула пятка, причины и лечение в домашних условиях - эти вопросы встают остро, потому что лопнувшая кожа причиняет нестерпимую боль при ходьбе. Чем же можно облегчить страдание в короткое время?

Холодный компресс — первая помощь треснувшей коже

Методы первой помощи для облегчения болевых ощущений:

протирать стопы кусочком льда или опустить в холодную воду;
принять обезболивающее средство;
намазать трещины любой обезболивающей мазью, снимающей воспаления (Диклофенак);
на ночь нанести на ступни теплое облепиховое масло под окклюзионную повязку.

Ежедневный уход за пятками, чтобы они всегда оставались гладкими (профилактика)

Чтобы пяточки радовали всегда, уход за ними нужен постоянный. И, обязательно, правильный.

В регулярные процедуры по уходу должно входить:

Ежедневное мытье не слишком горячей водой увлажняющим или жирным мылом.
Применение бактерицидных средств при мытье (при повышенной потливости).
Ополаскивание стоп прохладной водой после мытья.
Нанесение питательного крема или масла на чистые сухие ступни.
Проведение глубокой очистки ступней с помощью пемзы. Проводится раз в неделю после распаривания в ванночке с добавлением соды или отвара трав.
Регулярное применение питательных масок для ног.

Не стоит забывать о вредном воздействии ультрафиолета и горячего песка на кожу ступней. Желательно перед выходом на солнце наносить питательный крем и не ходить без обуви по раскаленной поверхности.

Гигиена пяток — залог здоровой кожи

Личная гигиена - обязательный фактор здоровой кожи ступней . При посещении мест общественного пользования (саун, спортзалов, соляриев), обязательно защищать кожу противогрибковыми препаратами и использовать отдельную обувь.

Если процедура педикюра не вызывает сложностей, можно делать ее самостоятельно. Или делать педикюр только в поверенном салоне, в котором проводится качественная обработка инструментов.

Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, как лопнувшие пятки, не искать причин, и не заниматься лечением ни в домашних условиях, ни в условиях медицинского кабинета, особое внимание следует уделить выбору обуви.

Самая провоцирующая трещины обувь - туфли на высоком каблуке , неудобные для стопы, особенно, если размер обуви не позволяет ноге чувствовать себя комфортно. Сюда же относится обувь из синтетических материалов, создающих парниковый эффект и способствующих размножению патогенных организмов.

Еще одним элементом профилактики трещин является достаточное поступление жидкости, витаминов и минеральных веществ. В рацион должны входить продукты, способствующие гладкости, эластичности и восстановлению кожи: печень, различные орехи, морковь, шиповник.

Проводить профилактику проще, чем лечить заболевание. Элементарные меры предосторожности и правильное питание способны избавить от заражения и деформации кожи стоп, чтобы гладкими и красивыми пяточками можно было наслаждать круглый год.

Видео-ролики о терщинах на пятках. Чем лечить в домашних условиях лопнувшую кожу

Отрывок из телешоу Елены Малышевой, которая расскажет что делать если лопнула пятка, причины возникновения трещин, и лечение в домашних условиях:

Несколько методов лечения трещин на пятках в домашних условиях:

Как за 2 секунды определить, удобные туфли или нет:

Посмотрите на свои пятки. Как они выглядят? Гладкие, розовые и мягкие? Тогда вам очень повезло.

Если же кожа ваши пяток грубая, сухая, шершавая, на ней есть мелкие насечки или глубокие трещины, которые вызывают болезненные ощущения при ходьбе, а также, если цвет их становится белым (белый налет), либо желтоватым, тогда у вас явно не все хорошо. И вам понадобится один из этих специалистов: дерматолог или эндокринолог.

Причины трещин на пятках

Многие считают, что пятки трескаются только от ношения открытой открытой не фиксированной обуви (шлепанцев), вызывая механическую травматизацию кожи пяток. Это верно. Но это причина не единственная.

Не менее важная причина – нарушение кровотока и застой крови в нижних конечностях (это бывает в тех случаях, если человек постоянно на ногах). А если к этому присоединить ношение тесной/неудобной/непрактичной обуви и синтетических носков, то результат вовсе будет печальным.Нарушение метаболизма, которое приводит к возникновению сухости пяток. Это случается при различных эндокринных и гастроэнтерологических заболевания (, . Сухие пятки при диабете еще опасны и тем, что если при наличии трещин, к процессу присоединится еще и инфекционный агент, то человек может иметь серьезные последствия, вплоть до ампутации стопы и ноги).

Если есть глубокие трещины
Не нужно «стирать» пятки, чтобы выровнять уровень кожи. Правильно будет стереть верхний слой, подравнять края трещин и ежедневно наносить на края трещины крема на основе вазелина (с содержанием пчелиного прополиса, витаминов А и F, можно наружно использовать капсулы для смазывания болезненных участков) для того, чтобы ускорить их заживление. Также, во избежание нагноения, в трещину наносят
Народные рецепты
Говорят, что если есть тонкие насечки, то их можно вылечить с помощью примочек, которые можно сделать из тертого (на мелкой терке) яблока или лука; или если растолочь в кашицу банан и приложить на кожу кусочек ткани с этими пюре. Можно даже провести эксперимент: на одну пятку приложить банан, на вторую лук и посмотреть, где эффект будет лучше. Также используют лечебные ванночки с отваром корня лопуха.
Профилактика трещин пяток
Конечно же, следите за своим общим состоянием и регулярно проверяйтесь у эндокринолога.
Соблюдайте в местах общего пользования, особенно если речь о раздевалках, банях, бассейнах и занятиях, во время которых вам нужно будет находиться босиком.
Правильный педикюр и все, что с ним связано. Если вы сами не можете сделать хорошо, обратитесь за помощью к мастеру педикюра.
Но и дома вы можете закрепить труды салонного мастера – делайте ванночки с теплым оливковым маслом, массаж кожи ступней и пользуйтесь жирным кремом на основе вазелина.
трещины пяток,

Доставляют немало неприятностей. Они придают неэстетический вид, причиняют неприятности, пропуская под кожу бактерий и инфекцию, усугубляя неполадки со здоровьем. Поначалу трещины малозаметны, процесс начинается с маленьких насечек, разрастающихся постепенно. На месте образования трещины появляется рана, начинает кровоточить и доставляет массу неприятностей владельцу. Избегая подобной ситуации, важно применить немедленное лечение.

Лечение становится невозможным без уточнения причин. Пятки трескаются от:

Неправильного ухода, часто многие просто не обращают на пятки внимания, от постоянной ходьбы кожа начинает грубеть, верхний слой желательно снимать, предотвращая затвердевание.
Стопы чаще страдают от ношения неудобной обуви, нанести вред могут синтетические стельки.
Ноги часто находятся в закрытой обуви, коже не хватает витаминов, включая важный витамин А. Подобную потерю стоит восстанавливать, пятки показано снабжать витаминами или использовать витаминизированные кремы.
Когда человек имеет избыточный вес, большая нагрузка приходится на стопы ног. Под действием большого веса пятка меняет форму, часто подобное происходит с мышечной частью.
Причины для неприятностей с трескающимися пятками бывают разнообразными, стоит учитывать грибок ног, поражающий стопы.
Иногда бывает, что пятки трескаются из-за заболеваний, развивающихся в организме человека. Болезни сильно ослабляют иммунитет, ослабление сказывается на всем организме.

Отдельные пациенты считают, что уход за ногами ограничивается привычным мытьём. Действия недостаточно, если возникла огрубевшая кожа, которую требуется удалять. Нельзя носить синтетические стельки и ненатуральную обувь — ненатуральная обувь провоцирует небольшие механические повреждения на ногах, приводящие изначально к небольшому шелушению, а после к трещинам больших размеров на пятках.

Если постоянно носить синтетические стельки, ноги начнут сильно потеть, кожа преет, создаётся благоприятная среда для размножения микробов. Когда покровам не хватает витамина А, кожа начинает активно сохнуть, теряется эластичность, в результате трескаются пятки. Причины нехватки витамина А:

Неправильное питания становится первым другом трещин на пятках. Когда человеку не хватает белков и углеводов, начинается неправильный метаболизм в организме, возникает недостаток витаминов.
Витамин А способен действовать исключительно вместе с витамином Е. Если нет воздействия витамина Е, витамин А не окисляется.
Трещины на пятках свидетельствуют о прочих заболеваниях. Часто пациенты, обратившиеся в больницу, отправляются врачом на проверку желудка, кишечника, почек и кожи.
Кожа на пятках становится проблемной из-за беременности, при патологиях эндокринной системы.

Причины, связанные с наличием патогенного грибка, часто становятся предлогом для прочих болезней. Грибок возникает когда за ногами недостаточный уход: практикуется несоблюдение правил посещения бани, пользования общими вещами. В группу риска входят люди, имеющие трудности с кровообращением, страдающие сахарным диабетом. Трещины на пятках возникают по нескольким причинам. Что спровоцировало повреждения, установит опытный врач.

Лечение трещин в домашних условиях

Если пятки начали трескаться, часто на начальной стадии применяют домашнее лечение. Допустимо использовать народные средства, но стоит учитывать, что трещины, вероятно, связаны с серьёзными заболеваниями внутренних органов, стоит пройти дополнительное обследование у врача. Рассмотрим основные рекомендации, помогающие привести пятки в нормальное состояние:

Уход за пятками осуществляется систематически, приучите себя уделять ногам достаточно времени, дважды в неделю.
Изначально кожа на пятках хорошо распаривается, шлифуется пемзой и смазывается кремом.
Отдельное внимание уделите обуви, старайтесь приобретать выполненную из качественных и натуральных материалов, чтобы она не шлёпала, не оказалась слишком тяжёлой для ног.
Когда пятки сильно лопаются, во время отдыха важно, чтобы ноги лежали на возвышенности, достаточно подложить валик.
Требуется пересмотреть рацион, в пищу включите овощи и фрукты, витаминизированные продукты.

Как приготовить средство для лечения самостоятельно

Применяя ежедневный уход за пятками, переходите к лечению с помощью народных средств:

В надетые носки допускается класть листья лопуха, предварительно желательно хорошо измельчить и помять, чтобы листья пустили сок. Возможно с помощью отвара из лопуха, добавляя в воду для ванночек.
Овсяная каша с льном даёт возможность значительно размягчить кожу, убрать ороговевшие клетки, потом примените заживляющие крема для ран.
Перед сном возможно делать медовый компресс на ноги: на марлю наносится мёд, прикладывается к больному месту, кожа станет мягкой и эластичной.
Ванночки допустимо делать ежедневно, потребуется добавлять чистотел, подорожник и крапиву. Указанные травы считаются наиболее действенными. Если лопнула пятка, травы способствуют заживлению.
Для лечения подходит компресс из тёртого яблока. Сок яблока включает массу витаминов, снабжающих кожу.
Действенным считается отварной картофель в мундире. Отварная картошка расталкивается ступой, добавляется ложка соды, на распаренные ноги накладывается компресс. Потом ноги заворачиваются в полиэтилен, надевается тёплый носок, с аппликацией стоит походить минут пятнадцать. Компресс снимается, ноги моются тёплой водой, насухо протираются и смазываются жирным кремом.
Приготовить средство можно с помощью уксуса и глицерина, потребуется смешать два компонента в равных пропорциях.
Трещины лечат с помощью водки. Средство окажется действенным, если трещины не кровоточат. Закрепляя результат, с утра намажьте пятки кремом.
В аптеке купите обычный вазелин, такое лечение не отнимет много времени.

Народные средства прекрасно подходят, чтобы лечить трещины на пятках, не несут побочных эффектов, в скором времени увидите, что пяточки изменились.

Лечение с помощью медикаментозных препаратов

Стоит рассмотреть способ с медикаментозным лечением. Перед лечением трещин важно посетить дерматолога, устанавливающего причины, из-за которых лопаются пятки. В первую очередь врач направит лечение на устранение причины, потом будет лечить последствия.

Как правило, лечение начинается с мази бальзамед, включающей в состав много витаминов, глицерин и эфирное масло.
Если в организме живёт грибок, прописывается биоастин с содержанием аминокислот и микроэлементов.
В аптеке обилие кремов, основанных на масле сосны и ромашки, подобное средство делает лечение быстрым и действенным.

Трескающиеся пятки лечат комплексно народными средствами и медикаментозными, кожа станет эластичной, здоровой.

Когда кожа трескается глубоко, не все методы народного лечения подходят, лечение чаще проходит исключительно медикаментозным путём. Иногда врач при лопнувшей пятке прописывает антибиотики, применяемые внутрь. Когда пятки лопаются, не должны образовываться гнойники. Если подобное случилось, обязательно применяют антибактериальное лечение.

Секрет лечебного массажа

Наряду с препаратами и народными средствами правильно будет применить массаж — отличное средство улучшить кровообращение в ногах, включая стопы. Массаж делается с помощью крема либо вазелина. Применение смягчающих средств требуется, чтобы на кожу не производилось механическое воздействие, вызывающее большее шелушение, приводящее к трещинам. Движения не резкие, выполняйте их плавными и проникающими. Если проделывать массаж регулярно, становится заметно — пятки уже не трескаются, самочувствие улучшилось в разы. Трещины становятся причиной многих неприятностей, лечить необходимо немедленно и быстро.

Лечение окажется действенным, если проходит в комплексе. Чтобы не столкнуться с трещинами, важно учитывать меры профилактики.

Здравствуйте, друзья!

Все мы хотим, чтобы наши ножки выглядели идеально. Но ступни испытывают постоянную нагрузку, в результате кожа на них грубеет, возникают деформации, плоскостопие и масса иных проблем.

А чаще всего на ногах трескаются пятки.

Это довольное неприятное явление, причиняющее дискомфорт и ухудшающее эстетическое восприятие стопы.

Из этой статьи вы узнаете:

Трескаются пятки — причины ухудшения состояния пяток

В начале развития патологического процесса трещины являются мелкими, незначительными и похожи на небольшие насечки.

Впоследствии они выглядят, как глубокие борозды с некрасивым белесым налетом. Многих людей, которые сталкиваются с подобной проблемой, волнует вопрос о том, почему она возникла.

Главные причины трещин на пятках

Медики выделяют несколько факторов, которые провоцируют развитие этого недуга:

Авитаминоз . Дефицит витаминов – это основной источник проблемы, что наиболее актуально для витамина А. Страдают все кожные покровы, но на пятках это видно особенно явно.
Неправильно подобранная обувь. Если человек постоянно носит тесную, низкокачественную обувь с плохой колодкой, это грозит не только появлением серьезных трещин и натоптышей, но и деформаций стопы.
Грибковые заболевания – патогенная микрофлора поражает все слои эпидермиса и .
Диабет. Лица, страдающие этим заболеванием и не проходящие соответствующей терапии, могут испытывать серьезные проблемы с кожей. То же самое относится к прочим эндокринологическим проблемам – нарушениям работы щитовидной железы, органов пищеварительного тракта, почек.
Профессиональная деятельность. Люди, которые в силу занятости вынуждены длительное время стоять на ногах, могут испытывать подобный недуг.
Неправильный уход.
Несбалансированное питание.
Избыточная масса тела , провоцирующая высокие нагрузки на ноги.
Возрастной фактор. После сорока лет в любом организме ухудшается обмен веществ, эпидермис получает меньше питания, трескается и сохнет.

Методики борьбы с трещинам на пятках

Что делать, если подошвы стоп стали некрасивыми и болезненными? Прежде всего, при возникновении трещин следует обратиться к врачу.

Медик проведет диагностические мероприятия и выявит источник проблемы. Если это косметический дефект, он устраняется при помощи полноценного домашнего ухода.

Когда источник заболевания лежит намного глубже и кроется в общем состоянии организма, назначается соответствующее дообследование и вырабатывается индивидуальная тактика лечения.

Однако, врачебная терапия также может комбинироваться с домашними мероприятиями и уходовыми процедурами.

Питание

Рацион должен быть насыщен витаминами и минералами.

Специальные комплексы этих биологически активных веществ стоит принимать два раза в год, — в период межсезонья. среди пищевых предпочтений должны быть свежие овощи, фрукты, соки.

Общие принципы ухода за потрескавшимися пятками

Т рещины – это не только косметологический дефект.

Прежде всего – это ранки, которые могут быть инфицированы, что ведет к крайне нежелательным последствиям.

Следует внимательно отнестись к гигиеническим мероприятиям и запастись терпением.

Насечки заживают медленно и в это время необходимо следить за тем, чтобы в них не попадала грязь и пыль.

Ороговевший слой аккуратно удаляется посредством пемзы, а сухая кожа обрабатывается кремами с регенерирующим и увлажняющим действием.

Для ног необходимо выделить отдельное полотенце и использовать его после каждой уходовой процедуры, чтобы стопы всегда оставались сухими.

Маски для ног

Подобные мероприятия максимально эффективны, если пятки очень сильно шелушатся и трескаются.

На ножки наносится масса, приготовленная на основе белокочанной (овощ перетирается в блендере или на мелкой терке), стопы обматываются полиэтиленовой пленкой.
Спустя 20 минут средство удаляется, кожа очищается водой и смазывается уходовым кремом.

Ванночки от трещин на пятках

Процедура проводится с участием отваров таких трав, как , .

Активные компоненты фитопрепаратов способствуют заживлению поражений и отличаются антибактериальной активностью.

Простые ванночки с содой способствуют усиленному размягчению кожи, что помогает мягко удалить ороговевший слой. Для этого достаточно поместить в два литра теплой воды 50 граммов соды и провести получасовую процедуру.

Масла при трещинах на пятках

После лечебных ванн эффективно обрабатывать пораженную кожу , миндаля, маслом ши, оливы, .

Средство аккуратно втирается в стопу и оставляется до полного впитывания.

Если на ногах остались остатки препарата, они аккуратно снимаются бумажной салфеткой, после чего следует надеть хлопковые носочки.

Ноги после такого воздействия не сохнути быстро восстанавливаются.

Домашние Мази от трещин на пятках

Мазь на основе прополиса и воска

Препарат можно приготовить в домашних условиях. Это эффективное народное средство, которое не повлечет серьезных затрат.

На начальном этапе в сковороде разогревается 250 мл любого растительного масла, в котором обжаривается измельченная луковица.
Остатки лука вынимают, вводят перетертый воск (100 граммов), (горошину).
Масса растапливается и прогревается в течение 2-3 минут. Средство переливается в баночку и готово к использованию после каждой ванночки или мытья.

Домашняя мазь характеризуется бактерицидным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

Трещинки на пятках с использованием этого препарата затягиваются намного быстрее.

Мазь на основе воска и масел

Это универсальное домашнее средство, которое может использоваться для лечения трещин на пятках, сухой кожи локтей, колен, губ.

Для приготовления на водяной бане растапливается 30 г воска. В смесь вводится по 5 мл , масла-какао.
Спустя несколько минут средство убирается с огня и обогащается маслами зародышей пшеницы, календулы, облепихи.
Мазь отлично хранится в холодильнике в любой баночке с крышкой.

Аптечные препараты

Хорошо устраняет развитие патологического процесса мазь календулы. Когда пяточки очищены пемзой, ее наносят на кожу в виде компресса и надевают хлопковые носочки.

Средства, в состав которых входят антибиотики, используются при развитии более глубоких поражений.

Кроме того, фармакологическая промышленность выпускает специальные пластыри, которые также заживляют трещины.

O"Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.

Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

Профилактика трещин на пятках

Если внимательно отнестись к представленным рекомендациям, можно исключить развитие следующих проблем:

Выбор обуви по размеру, из натуральных материалов, от хороших производителей.
Полноценное питание + витамины и минералы.
Регулярная смена стелек.
Своевременная сушка и дезинфекция (сбрызгивание антисептиком).
Полноценный уход за стопами, в том числе массаж.
Рекомендовано отказаться от ношения синтетических носков.

Видео рецепт маски для ног

Очень хороший видео рецепт, как сделать педикюр на дому.

Если после всех предпринятых действий состояние стоп не улучшается – это повод к повторному обращению к врачу.

Медик подскажет как лечить недуг другими средствами. Возможно, понадобится более полноценное обследование состояния организма.

Пусть ваши ножки будут красивыми и здоровыми, а моя статья, думаю, очень поможет в этом.

С вами была Алена Яснева, всем пока!