При выборе секции или кружка для родителей стоит сложная задача. Для детей 3-4лет существует множество развивающих и спортивных секций и кружков.
Спортивные секции оказывают большое влияние на физическое развитие детей. Но и творческие кружки помогают в развитии детского мышления, фантазии и талантов. Многие мамы и папы задумываются о том, в какую секцию или кружок отдать мальчика 3-4 лет.
Бесплатные кружки и секции для детей
В каждом городе есть бесплатные спортивные секции для детей. Родителям лишь необходимо понять, к чему именно проявляет интерес их чадо. Обычно такие кружки и секции располагаются на территории школ, детских садов и других государственных детских учреждений. Для разностороннего развития ребёнка можно отвести его и в спортивную секцию, и в творческий кружок, совмещая занятия.
Секция лёгкой атлетики для детей
Лёгкая атлетика является естественным видом спорта для мальчика. Когда дети осваивают ходьбу, вскоре они пытаются бежать и прыгать. Эти занятия полезны для организма, а также помогают выплеснуть лишнюю энергию. Занятия лёгкой атлетикой для детей помогает закалять выносливость, что пригодится в дальнейшей жизни каждому человеку.
Секция плавания для детей
Плавание - эффективный способ укрепления детского здоровья. Вода является источником положительных эмоций и методом оздоровления малыша.
Занятия в спортивных секциях плавания для мальчиков пойдут только на пользу. У вашего сына укрепится иммунитет и повысится тонус организма, улучшится работа важных систем организма, усовершенствуется координация и гибкость тела, сформируются личностные качества, такие как смелость, самостоятельность и целеустремлённость.
Секция гимнастики для детей от 3 лет
Спортивная гимнастика отлично помогает в физическом, нравственном и психическом развитии ребёнка. В возрасте 3-4 лет дети начинают заниматься самостоятельно с тренером без присутствия родителей. Ваш малыш будет становиться самостоятельным и целеустремлённым, начнётся его адаптация к другим детям и тренеру. Спортивная гимнастика для детей от 3 лет предусматривает занятия более сложными упражнениями, чем для малышей младшего возраста. Спортивная гимнастика для мальчиков позволит улучшить координацию и силовые способности, а также научит соперничать и добиваться своей цели.
Футбол для детей от 3 лет
Занятия футболом привлекают многих малышей уже в раннем возрасте. Какие качества развивает футбол у детей раннего возраста? Футбол является отличным видом спорта, который научит вашего сына общению и игре в команде. Несмотря на то что это командная игра, у вашего сына будет проявляться самостоятельность и способность мыслить, повышаться самооценка и появляться уверенность в себе. Несомненно, занятия в футбольной секции для детей от 4 лет способствуют физическому развитию и координации малышей.
Танцевальные кружки для детей от 4 лет
Занятия танцами для мальчиков и девочек - удивительный и красивый мир звуков, движений, костюмов и цветов. Танцы помогают в развитии малыша с раннего возраста. Артистичность, любовь к искусству, координация - всё это появится у вашего ребёнка после посещения танцевальной секции. На занятиях дети развивают зрительную, слуховую и мышечную память. Этот вид искусства подразумевает несколько направлений от народных и классических до современных танцев. Отдав сына в танцевальный кружок в раннем возрасте, вы поможете ему раскрыть талант и творческие способности.
Кружок рисования для детей
Рисовать дети начинают рано. В возрасте 2 лет малыши уверенно держат карандаш или ручку. А начиная с трёх лет, вы можете отдать его в кружок рисования. Рисование помогает изучать окружающий мир, развивает мелкую моторику и творческие способности. В кружке опытные педагоги научат вашего ребёнка рисовать разными техниками, помогут в изучении и сочетании цветов.
Театральный кружок для детей
Отдав ребёнка в театральный кружок, можете не сомневаться в пользе этих занятий для его развития. Играя в театральных постановках, малыш перевоплощается и начинает изучать мир, у него развиваются память и воображение. Во время репетиций ребёнок учится общаться в коллективе. Малыш начинает преодолевать свои внутренние страхи, выступая на сцене. Благодаря этому у него появляется чувство уверенности и повышается самооценка. Помимо формирования любви к искусству, ваш ребёнок будет осваивать эстетические правила.
«Наши дети должны быть самыми лучшими». Многие родители убеждены в этом и готовы потратить кучу времени и сил, чтобы осуществить желаемое. Такое стремление похвально, ведь они пытаются не просто поставить ребенка на ноги, а помочь ему достичь по-настоящему светлого и успешного будущего. Но дома обеспечить ребенка всеми необходимыми навыки вряд ли получится, так как не хватает собственного опыта. В такие моменты родители задаются вопросом о том, куда отдать ребенка .
Для начала необходимо определиться с возрастом ребенка. Заблуждение, что маленьких детей нельзя обучать дополнительно. Наоборот, именно в раннем возрасте появляются задатки для всех видов искусства, спорта и наук. Все зависит от вас, в каком направлении вы его подтолкнете и так далее. Однако помните, что если став старше ребенок не захочет продолжать занятия, заставлять его нельзя. Если, конечно, речь не идет об учебе. Хотя тут есть и свои подводные камни.
Прежде чем говорить о конкретных занятиях, давайте рассмотрим некоторые основные характеристики ребенка. Конечно, на первом месте стоит возраст. На некоторые секции отправлять детей необходимо как можно раньше, на другие желательно позже. Поэтому я буду рассматривать дополнительные занятия, прежде всего, исходя из возраста малыша. Во-вторых, его физические данные. Если ребенок слишком слаб, его нельзя отдавать в виды спорта, где требуется высокая физическая нагрузка. Сообразительным малышам подойдут занятия, связанные с музыкой, чрезмерно активным, с танцами.
Кстати, если ребенок уже сам способен показывать свой интерес, обязательно его учитывайте. Постарайтесь заинтересовать его, расскажите о том, как там здорово и весело. Но если ребенок категорически не хочет, то травмировать его тоже не стоит, лучше подыщите более подходящий вариант. Кстати, в такие моменты ребенок становится особенно чувствителен к привязыванию к родными. Если он постоянно плачет и требует вас назад, предпримите меры. Ни в коем случае не кричите на него и не проявляйте свою силу. Просто поговорить начистоту, расскажите ему, что он уже большой и что он должен проявлять самостоятельность.
Не забывайте обсуждать свое решение со второй половинкой. Даже если вы решаете вопрос о том, куда отдать ребенка учиться , чужое мнение также важно. Вообще, старайтесь все решения насчет детей принимать вместе, чтобы не было лишних разногласий.
Год – это слишком маленький возраст для того, чтобы начинать дополнительные занятия с ребенком, считают многие родители. Действительно, это так. В год ребенок еще не сформировано даже настолько, чтобы самостоятельно осознавать свои поступки. Поэтому какие-либо дополнительные занятия будут неактуальными. Хотя, в некоторых странах есть определенные альтернативы. Не знаю, появится ли они в нашей стране, но идея неплохая.
В Японии открыли детские сады, которые обещают родителям воспитать гениальных детей. Они утверждают, будто основные способности ребенка закладываются именно в этом раннем возрасте, поэтому необходимо начать его развитие как можно раньше. Они предлагают совмещать работу детского сада и центра развития. Занятия происходят в довольно интересной форме. Воспитатели внимательно оценивают каждого ребенка и предлагают каждому индивидуальную программу развития.
Многие считают, будто эта идея будет рано или поздно заброшена, так как обречена на провал. Не знаю, насколько она действительно правдиво, но подход довольно интересный. Жаль, результат получится увидеть лишь через несколько лет, когда доходчивые предприниматели из Японии уже успеют свернуть свой бизнес. Хотя, толк в таких занятиях, даже минимальный, но будет. С детьми там слушают классическую музыку, разговаривают, обсуждают картины и делают простенькие упражнения. Все это происходит под постоянным контролем. Воспитатели никогда не срываются и не «забивают» на детей.
Это, кстати, хорошо, поскольку многие родители не в состоянии постоянно помогать ребенку развиваться. Да, они способны удовлетворять некоторые первичные потребности, но для того, чтобы достичь большего, нужно прикладывать неимоверные усилия. Они могут устать на работе, у них будет плохой день, и постоянные занятия с ребенком канут в лету. Для воспитателей же такая работа является основной, а учитывая уровень ответственности японских работников, за результат можно будет не беспокоиться. Вам не придется думать о том, куда отдать ребенка в год.
Стоит сказать, что стоят такие услуги недешево, но спрос на них очень высокий. Как говорилось выше, в России аналогов нет, но это не значит, что их не будет вообще. Мне кажется, в скором времени и они появятся. Но будут ли они пользоваться спросом? Посмотрим. Пока что единственной альтернативой являются обычные детские сады, несмотря на то, что с каждым годом попасть туда становится все сложнее.
Куда отдать ребенка 2, 3 лет
В возрасте двух лет дети еще недостаточно подготовлены для того, чтобы полноценно развивать свои умственные способности, хотя пара альтернатив на этом поприще все же есть. Самый лучший вариант – языковая школа или занятия с репетиторами. К сожалению, очень мало школ предлагают занятия с группами столь малого возраста, а вот репетитора найти можно запросто. Начиная с этого возраста, начинает активно формироваться осознание и понимание речи. Если подключать к этому изучение иностранных языков, можно добиться неплохо эффекта. По крайне мере, это лучший вариант, куда отдать ребенка 2 лет.
Еще лучше, если ребенок будет расти в семье, где родители свободно разговаривают на английском языке (как быстро его выучить можно посмотреть ). А если родители знают множество языков, то это просто изумительно. Представьте, что ваш ребенок с детства будет знать несколько языков, какие возможности для него откроются. Начиная от банальной работы и обучения за границей и заканчивая более высокими должностями на работе. Да, работодатели сейчас больше ценят людей, которые могут представлять их на международной арене.
Следующий вариант – спорт. Вот тут нужно быть очень осторожным. Известно, например, что в Корее детей начинают учить фигурному катанию именно с этого возраста, но делают это по-настоящему опытные инструктора. Подумайте, какой вид спорта будет наиболее подходящим для вашего малыша. Если он еще слишком мал для него (например, теннис или хоккей), то лучше повременить с занятиями. Подумайте о том, куда отдать ребенка заниматься . Однако можно выполнять физические упражнения с ребенком самостоятельно.
Лучше всего, если это будут упражнения на растяжку и некоторые силовые. Ни в коем случае не перегружайте его работой. Ваш ребенок должен получать от этого процесса удовольствие. Удивительно, но слишком мало родителей уделяют большое внимание вопросам физического состояния детей. Вы можете проверить это самостоятельно, просто выглянув на улицу, на детскую площадку. Сколько полных детишек вы сможете там увидеть? Очень много.
Проблема в том, что родители привыкли просто кормить детей и выпускать на улицу. Они считают, что спортивные секции могут это изменить, будто они способны подтянуть физическую форму их детей. Возможно, это так, но формироваться положительное отношение к спорту должно, прежде всего, дома. Если родители не отрывают пятую точку от стула и не могут даже нормально наклониться, то и ребенок вряд ли начнет заниматься подобными упражнениями.
Куда отдать ребенка 4, 5 лет
А вот это как раз идеальный период для более массового изучения наук и занятия спортом. В это время ребенок стоит буквально на красной черте и стоит только произвести вступительный выстрел, как он должен рвануть навстречу своим целям и желаниям. А верным помощником, тренером и наставником должны стать вы, его родители. Не важно, кто читает этот текст, мама или папа, все равно постарайтесь сделать так, чтобы ваш ребенок достиг невероятных высот.
Итак, в этом возрасте ребенка стоит . Я не буду подробно расписывать этот вопрос, так как вы сможете прочитать статью мою статью на эту тему, перейдя по ссылки. Именно в этом возрасте у малыша начинают формировать здоровые мысли, он начинает судить абстрактными понятиями, а обучение дается максимально легко. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок достиг невероятных успехов в науке, начинайте обучать его именно в этот период.
Максимально эффективными окажутся занятия в специализированных классах для детей. То есть, если вы видите своего сына/дочь в качестве математика, физика или прочее, найдите тематические группы и запишитесь туда. Как правило, они еще до школьной программы начинают рассматривать основные научные истины вроде «1+1=2». К тому же, они учат детей мыслить нестандартно, что также хорошо скажется на их дальнейшей жизни. Ведь в любой ситуации они смогут найти нетипичный подход. Они-то уж точно не задаются вопросом, куда лучше отдать ребенка .
Для спорта это тоже золотая пора. Если вы спросите любого известного спортсмена, во сколько он начал свои занятия, то наверняка услышите цифру в 4-5 лет. Это действительно наиболее подходящий возраст для большинства видов спорта. Вы можете записать своего ребенка на плавание, борьбу, футбол или даже легкую атлетику. Но перед этим внимательно прочитайте отзывы о заведении и о тренере.
Первое время лучше всего ходить на занятия вместе с ребенком, особенно если он раньше не контактировал с группами детей. Но делать это необходимо только первое время. Он должен привыкнуть, что вся ответственность за его действия находится только у него на плечах. Постоянно хвалите его и интересуйтесь, как прошла тренировка. Искренне интересуйтесь его делами, посещайте соревнования и поддерживайте, тогда он точно не захочет бросить этот спорт. В крайнем случае, спросите у своей второй половинки, куда отдать ребенка 4 лет.
Кстати, не забывайте обращать внимание на питание. Во время обильных тренировок ребенку необходимо гораздо больше питательных веществ, чем раньше. Он должен питаться только здоровой едой. Все это позволит его организму оставаться по-настоящему здоровым и красивым. А вы ведь именно этого хотите?
Куда отдать ребенка 6, 7, 8 лет
В этом возрасте ребенок начинает ходить в школу. Для кого-то это первый опыт социализации, а кто-то уже готов к трудностям, к которым готовит его первичное образование. Домашних заданий задают невероятно мало, поэтому у ребенка остается множество свободного времени, которое он зачастую тратит впустую. Так исправьте эту ситуации и сделайте время его препровождения по-настоящему насыщенным, полезным и интересным.
Во-первых, можно записаться в кружки по интересам. Если сравнивать всю ту же Японии, то у них каждый учащийся обязан ходить в какой-нибудь кружок. Не важно, будет ли это обычная ботаника или стрельба из лука. Поговорите с ребенком и выясните, какая сфера деятельности для него наиболее интересна. Постарайтесь узнать, проводят ли в вашей школе подобные занятия. Если нет, то придется воспользоваться услугами интернета и знаниями знакомых.
Во-вторых, остается все та же наука и спорт. В этом возрасте детям доступно гораздо больше возможностей, чем раньше. Этим грех не воспользоваться. Если ваш ребенок раньше чем-то занимался, то продолжайте двигаться в том же направлении. Если нет, подберите для него подходящую программу. И не забывайте, что ваши и его точки зрения насчет интересности и необходимости могут очень сильно отличаться. Можете даже у него спросить, куда отдать ребенка 6 лет.
В-третьих, этот возраст идеально подходит для того, чтобы отдать вашего ребенка в музыкальную школу. Он сможет окончить ее уже в 6-7 классах, а значит, не только получит дополнительное образование, но и станет гораздо более высоконравственным и сообразительным. Если отдать вашего малыша раньше, он может столкнуться с множеством проблем, которые могут отбить у него любовь к музыке. Кстати, из третьего класса музыкальной школы уходит 80% детей, так что постарайтесь пережить этот момент с ребенком и уверить его, что у него все получится.
На этом, дорогие друзья, пост подходит к концу. Буду рад, если он помог вам ответить на вопрос, куда отдать ребенка. Не забывайте задавать ваши вопросы в комментариях, а также подписываться на обновления. Вы ведь хотите первыми получать новые интересные посты? Пока!
Ответственные родители стремятся дать своему ребенку как можно больше с первых дней его жизни. К середине дошкольного возраста актуальным становится вопрос дополнительного образования. Какие секции для детей с 3-х лет наиболее полезны и безопасны? Постараемся разобраться в этом вопросе и найти на него правильный ответ.
Что предлагают трехлеткам спортивные центры и школы?
В большинстве центров дополнительного образования самым маленьким предлагаются курсы четырех направлений. Это общее развитие, кружки художественно-прикладного творчества, занятия музыкой и танцами, спортивные секции. Большинство родителей останавливают свой выбор на последней категории. Физическая активность полезна для каждого малыша с самого раннего возраста. При этом уже в три года можно подобрать вид спорта, наиболее соответствующий характеру и темпераменту конкретного ребенка. Какие спортивные секции для детей от 3 лет наиболее популярные? Это легкая и спортивная гимнастика, фитнес, йога, командные спортивные игры, восточные единоборства, плавание, хореография и разнообразные танцевальные направления. Каждое направление имеет свои плюсы и минусы, а также отличительные особенности.
Спортивная и художественная гимнастика, акробатика
Во многих городах нашей страны существуют секции спортивной гимнастики, принимающие на обучение детей от 2-х лет. Разумеется, с одноименным видом профессионального спорта такие кружки имеют не много общего. Гимнастика для детей от 3 лет - секция, предлагающая программу, направленную на общее развитие организма ребенка. Обучение серьезным упражнениям обычно начинается не ранее 4-5 лет. Чем же полезен базовый курс? В раннем детстве намного легче сформировать красивую осанку. Кроме того, занятия гимнастикой помогают добиться хорошей растяжки. Полезен этот вид спорта для развития пластики движений и грации.
Командные виды спорта
Футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и прочие командные спортивные игры положительно влияют на развитие всех групп мышц. Такие секции для детей с 3 лет особенно понравятся активным малышам. Командные виды спорта полезны и для психики ребенка. Постоянное общение с другими детьми развивает коммуникативные навыки. В своей команде малыш обязательно встретит новых друзей. Главная задача для родителей - выбрать спортивную игру, соответствующую интересам и темпераменту малыша. Практически все виды спорта данной категории развивают ловкость, координацию движений и скорость реакции.
Танцы и хореография
Все без исключения малыши позитивно реагируют на веселые и ритмичные мелодии. Услышав музыку, ребенок улыбается, начинает играть и пританцовывать. Именно по этой причине танцевальные секции для детей 3 лет имеют огромную популярность. Танцы считаются одним из наименее опасных видов физической активности. Занятия в хореографических группах приносят малышам невероятное удовольствие и массу положительных эмоций. Танцевальные секции для детей с 3 лет развивают творческое мышление, помогают в полной мере овладеть языком собственного тела. Плюсы регулярных занятий танцами - изящная осанка, грациозность и пластичность движений. Любое хореографическое направление развивает чувство ритма. А это значит, что в будущем ребенку будет проще обучиться игре на музыкальных инструментах или пению.
Боевые искусства для самых маленьких
Достаточно популярны спортивные секции для детей от 3 лет, основанные на различных видах восточных единоборств. Айкидо, каратэ, у-шу и прочие дисциплины гармонично развивают все группы мышц. Не стоит переживать за безопасность ребенка. На базовых ступенях обучения особое внимание уделяется разминке и динамическим упражнениям. Малыши не участвуют в поединках и не могут навредить себе или друг другу. Польза от таких занятий велика: в процессе тренировок развивается выносливость, скорость реакции, ловкость и гибкость. Такие секции для детей с 3 лет полезны и своим духовным воспитанием. Любая система восточных единоборств учит ребенка быть смелым, справедливым и использовать собственную силу только при нападении.
Занятия данной категории подходят для малышей с любым типом темперамента и складом характера. Робкие дети могут по-настоящему раскрыться и поверить в собственные возможности. Маленькие непоседы же, напротив, смогут направить свою энергию в правильное русло. Полезны многие восточные практики и для развития концентрации, способности управлять своим вниманием.
Плавание и прочие общеукрепляющие спортивные направления
Многие родители считают, что выбирать до 5-6 лет какое-то профильное направление спорта не имеет смысла. Это мнение имеет место. Но и оставлять ребенка без физических нагрузок и развивающих занятий не следует. Для комплексного развития и укрепления мускулатуры можно выбрать какое-то универсальное спортивное направление.
В три года можно записать ребенка в бассейн. Учиться плавать не только интересно, но и полезно. Этот навык обязательно пригодится во взрослой жизни. Тренировки положительно влияют на формирование здоровой осанки и гармонично развивают все группы мышц. Секция плавания для детей от 3 лет может посещаться 1-2 раза в неделю. Некоторые спортивные клубы предлагают совместные занятия для мам и детей.
Как выбрать свою идеальную секцию?
При выборе спортивного клуба для ребенка важно учитывать его доступность. Очень удобно посещать центр дополнительного образования, находящийся в 10-ти минутах ходьбы от вашего дома. А вот регулярные поездки на другой конец города могут достаточно сильно утомлять ребенка. Даже самая лучшая футбольная секция для детей от 3 лет наверняка не понравится вашему малышу, если на дорогу будет уходить более часа. Полезно для начала узнать, какие кружки и спортивные клубы имеются в вашем районе. Не лишним будет на этом этапе выбора уточнить графики занятий и их примерную стоимость.
Скорей всего наиболее удобными вам покажется только несколько секций. Выбирать одну из них следует, учитывая интересы и особенности характера ребенка. Понаблюдайте, в какие игры ваш малыш играет с наибольшим удовольствием. Уже в три года можно заметить, что один ребенок предпочитает танцевать и веселиться, а другой при любой возможности берет в руки мяч. Активным малышам лучше всего пойдут подвижные командные виды спорта и танцы. Спокойным детям имеет смысл попробовать себя в плавании и боевых искусствах.
Физическое развитие без вреда для психики и здоровья!
Не рано ли отдавать ребенка в спорт в три года? По мнению специалистов по раннему развитию, этот возраст идеален для начала посещения дополнительных занятий. Самое главное - не ошибиться при выборе конкретного центра и грамотно организовать порядок его посещения. Практически все кружки и секции для детей 3 лет предлагают посещать 1-2 занятия в неделю. Следите за тем, чтобы малыш не перенапрягался. Если ваш ребенок ходит в детский сад, в дни посещения спортивной секции имеет смысл забирать его пораньше. Не планируйте никаких дополнительных развлекательных мероприятий в день тренировки. При плохом самочувствии или заметной усталости занятия лучше пропускать. Юные спортсмены должны получать исключительно положительные эмоции во время посещения спортивного центра.
Если ребенок не хочет идти на тренировку, принуждать его бессмысленно. Имеет смысл подумать о переходе в другую секцию. В три года ребенок еще слишком мал для того, чтобы посещать более 2-3-х разных кружков. Не стремитесь занять его «всеми сразу», лучше посвятить время одному или максимум, двум направлениям. Большая ошибка родителей - заставлять малыша исполнять собственные мечты. Если ребенок не испытывает удовольствия от занятий вашим любимым видом спорта - позвольте ему сделать собственный выбор. Вполне возможно, что именно первая секция станет любимым хобби малыша на всю жизнь. Теперь вы знаете, что можно начинать организованные спортивные занятия, как только исполнилось ребенку 3 года. В какую секцию отдать малыша, решать только вам.
Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у некоторых родителей возникает желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт нелёгкий выбор, при котором они зачастую руководствуются либо своими вкусовыми предпочтениями, либо степенью удалённости секции от дома. На что нужно обращать внимание, выбирая спорт для своего ребенка?
В маленьких детях неимоверное количество энергии и ее обязательно необходимо направить в позитивное русло. Это сделает спокойными Вас, а малыша — веселым, здоровым и бодрым. Самый подходящий вариант — спорт. Но тут сразу возникает вопрос выбора подходящего вида спорта.
Сначала нужно внимательно присмотреться к своему чаду. Спорт должен соответствовать его наклонностям и характеру. Забудьте о своих амбициях и учитывайте только интересы ребенка.
С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт?
Когда стоит отдать сына или дочь в спорт? — Лучше всего начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, но это не всегда возможно – маленьких детей принимают не во все спортивные секции.
Если родители планируют впоследствии сделать спорт для ребёнка весомой частью его жизни, приучать детей к спорту нужно ещё с «пелёнок». Как это сделать? Оборудуйте у себя дома небольшой спортивный уголок со шведской стенкой, канатом и другими приспособлениями. Занимаясь с раннего детства, ребёнок преодолеет страх, укрепит некоторые группы мышц, освоит имеющиеся снаряды, почувствует удовольствие и радость от занятий.
- 2-3 года. Детишки в этом возрасте полны энергии, активны и подвижны. Вот почему в это время рекомендуется ежедневно заниматься с детьми гимнастикой. Малыши быстро устают, поэтому занятия не должны быть продолжительными, достаточно сделать несколько простых упражнений (хлопки, махи руками, наклоны, прыжки) в течение 5-10 минут;
- 4-5 лет. Этот возраст особенно примечателен тем, что тип телосложения малыша уже сформирован (как и его характер), а таланты как раз начинают проявляться. Этот период более всего подходит для поиска подходящего спортивного кружка для своего чада. Этот возраст хорош для развития координации. Предложите ребёнку на выбор занятия акробатикой, гимнастикой, теннисом, прыжками или фигурным катанием. С пяти лет можно начать занятия в балетной школе или попробовать себя в хоккее;
- 6-7 лет. Отличное время для развития гибкости и пластичности. Уже через год суставы сократят свою подвижность примерно на 20-25%. Можно отдать ребёнка на любой вид гимнастики, на плавание, начать занятия восточными единоборствами или футболом;
- 8-11 лет . Этот возрастной период лучше всего подходит для развития у ребёнка скорости, ловкости и сноровки. Отличная идея – отдать его на греблю, фехтование или велоспорт;
- С 11 лет стоит сделать упор на выносливость. Дети после 11 лет способны выдерживать большие нагрузки, осваивать сложные движения и оттачивать их. Выбирайте любые виды спорта с мячом, рассмотрите как вариант лёгкую атлетику, бокс, стрельбу;
- После 12-13 лет наступает возраст, когда оптимальным решением станут тренировки, направленные на развитие силы и выносливости.
Так с какого же возраста можно отдать ребёнка в тот или иной спорт? Здесь нет однозначного ответа, так как каждый человек индивидуален. Есть дети, которые в трёхлетнем возрасте умеют кататься на скейтборде или горных лыжах. Другие же и к девяти годам совершенно не готовы к большинству видов спорта .
Есть общие рекомендации, к которым стоит прислушиваться, выбирая спортивную секцию. Например, занятия для развития гибкости стоит начинать с ранних лет, так как в это время тело ребёнка более податливо для растяжек. С возрастом гибкость снижается. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно - от 12 лет и до 25-ти.
Если вы приняли решение отдать трёхлетнего ребёнка в спортивный кружок, то примите во внимание — кости и мышцы ребёнка окончательно сформируются лишь к пяти годам. Чрезмерные нагрузки до этого возраста могут привести к неприятным последствиям, например, к сколиозу. Детишкам до 5 лет на самом деле достаточно лёгких нагрузок и активных игр.
В какие секции принимают детей в различном возрасте?
- 5-6 лет . Принимают на различные виды гимнастики и фигурное катание;
- 7 лет . Акробатика, бальные и спортивные танцы, восточные единоборства, плавание, дартс, а также шашки и шахматы;
- 8 лет . В этом возрасте детей берут на бадминтон, футбол, баскетбол и гольф. Есть возможность обучаться катанию на горных лыжах;
- 9 лет . С этого времени есть шанс стать конькобежцем, освоить парусный спорт, заняться регби и биатлоном, начать заниматься лёгкой атлетикой;
- 10 лет . По достижении 10 лет детей принимают на бокс и кикбоксинг, пятиборье, дзюдо. Можно отдать детей на занятия с гирей, бильярд и велоспорт;
- С 11 лет детей берут в секции по различным видам стрельбы;
- С 12 лет ребёнка примут на бобслей.
Одаренные дети могут быть записаны в спортивную секцию на год моложе.
Выбираем вид спорта, учитывая телосложение ребёнка
Приняв решение отдать своё чадо в спорт, стоит обратить внимание на его тип телосложения. Это важно, поскольку в разных видах спорта учитываются различные особенности строения тела. Для занятий баскетболом предпочтителен высокий рост, тогда как эта особенность не ценится в гимнастике. Если ребёнок склонен к полноте, родителям стоит ещё больше внимания уделить выбору направления в спорте, ведь от этого будут зависеть результаты тренировок, а значит, и уровень детской самооценки. Имея лишний вес, ребёнок вряд ли станет хорошим нападающим в футболе, однако он сможет достичь результатов в дзюдо или хоккее.
Существует несколько типов строения тела, согласно используемой в медицинской практике схеме Штефко и Островского. Давайте рассмотрим их подробно:
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
- Астеноидный тип – данный тип телосложения характеризуется выраженной худощавостью, ноги обычно длинные и тонкие, а грудная клетка и плечи узкие. Мышцы развиты слабо. Зачастую у людей с астеноидным типом сложения тела наблюдается сутулость наряду с выступающими лопатками. Такие дети склонные чувствовать себя неловко. Учитывая эти факторы, родителям важно найти секцию, где их ребёнку будет комфортно в психологическом плане. Здесь важно не только само направление в спорте, но и подходящий коллектив. Таким детям легко заниматься гимнастикой, баскетболом, а также любыми видами спорта, где делается упор на скорость, силу и выносливость, — лыжи, велоспорт, прыжки, гребля, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.
- Торакальный тип сложения тела характеризуется равной шириной плечевого пояса и бёдер, грудная клетка часто широкая. Показатель развития мышечной массы средний. Эти дети проявляют высокую активность, им подходят виды спорта, связанные со скоростью и развивающие выносливость. Подвижным ребятишкам подходят различные гонки, мотоспорт, лыжи, из них получатся превосходные футболисты и биатлонисты, акробаты и фигуристы. Можно отдать ребёнка с данным типом телосложения на балет, капоэйру, прыжки, увлечь их байдарочным спортом.
- Мышечный тип сложения характерен для детей с массивным скелетом и развитой мышечной массой. Они выносливые и сильные, а значит, стоит выбрать спорт, направленный на развитие силы и скорости. Такие дети могут проявить себя в альпинизме, единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, заняться водным поло и хоккеем, а также достичь хороших результатов в тяжёлой атлетике и ВоркАуте.
- Дигестивный тип — тип телосложения дигестивный характеризуется невысоким ростом, широкой грудью, наличием небольшого животика и жировой массы в других частях тела. Эти ребята не отличаются подвижностью, они медлительны и неуклюжи. Однако это не означает, что он не могут приобщиться к спорту. Чтобы привить им интерес к занятиям, выбирайте тяжёлую атлетику, стрельбу, хоккей, атлетическую гимнастику, рассмотрите как вариант виды единоборств или мотоспорт, метание и WorkOut.
Как выбрать спорт, учитывая детский темперамент?
Характер тоже имеет значение при выборе видов спорта. От него зависит, каких успехов ребёнок сможет достичь. Например, дети с высокой степенью активности вряд ли смогут проявить себя в видах спорта, где тренировки – это бесконечная череда повторяющихся упражнений, где требуется умение концентрировать внимание. Им нужно подобрать занятия, где ребёнок сможет выплеснуть избыток энергии, лучше всего, чтобы это был командный вид спорта.
- Спорт для сангвиников. Дети с таким типом темперамента лидеры по натуре, они не склонны поддаваться страху, им нравится экстрим, им подойдёт спорт, где они смогут проявить все эти качества, показать собственное превосходство. Они комфортно почувствуют себя на занятиях фехтованием, альпинизмом, каратэ. Сангвиникам придётся по вкусу дельтапланеризм, горнолыжный спорт, спуск на байдарках.
- Холерики – люди эмоциональные, но они способны разделить с кем-то победу, поэтому детям с этим темпераментом лучше найти себя в командном спорте. Борьба или бокс – неплохой вариант для них.
- Флегматичные дети склонны добиваться хороших результатов во всём, в том числе и в спорте, потому что их природные качества – это упорство и спокойствие. Предложите ребёнку с таким темпераментом пойти на шахматы, на фигурное катание, заняться гимнастикой или стать атлетом.
- Меланхолики – очень ранимые дети, их может задеть излишняя строгость тренера. Лучше выбрать для них один из командных видов спорта или отдать на танцы. Отличный вариант – конный спорт, он подходит для всех, а также стоит рассмотреть занятия стрельбой или парусным спортом.
В какую секцию отдать детей, учитывая состояние их здоровья?
Если вы выбрали направление в спорте для своих детей, учли все факторы – их предпочтения, тип телосложения, характер, то теперь стоит обратить внимание на здоровье будущих спортсменов. Лучше посоветоваться с педиатром, который знает особенности организма ребёнка. Врач подскажет, какие виды спорта противопоказаны в каждом конкретном случае, а какие пойдут на пользу. Педиатр определит, какой уровень нагрузки подойдёт вашим детям. Рассмотрим рекомендации, касающиеся выбора вида спорта при различных заболеваниях.
- Занятия волейболом, баскетболом и футболом противопоказаны близоруким детям, а также тем, кто страдает астмой или плоскостопием. Но эти виды спорта помогут укрепить опорно-двигательный аппарат;
- Художественная гимнастика избавит ребёнка от плоскостопия и поможет укрепить мышцы спины, сформирует красивую осанку;
- Плавание – подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне благотворно влияют на мышцы всего тела, в том числе спины, укрепляют нервную систему;
- Хоккей противопоказан, если у ребёнка имеются хронические заболевания, но он хорошо развивает дыхательную систему;
- Единоборства, художественная гимнастика, занятия лыжным спортом и фигурным катанием показаны при слабо развитом вестибулярном аппарате;
- При слабой нервной системе подойдут занятия детской йогой, плаванием и конным спортом;
- Теннисом стоит заняться для развития мелкой моторики и внимания, но этот вид спорта не подходит близоруким детям и тем, кто страдает язвой желудка;
- Езда верхом рекомендована при судорожном синдроме, болезнях желудочно-кишечного тракта и диабетикам;
- Укрепить сердце и дыхательную систему можно, занимаясь конькобежным спортом, лёгкой атлетикой или прыжками в воду ;
- Фигурное катание противопоказано при сильной близорукости и болезнях плевры.
Желая приобщить детей к спорту, не стоит бояться экспериментов, будут победы, будут и неудачи. Однако никогда не списывайте неудачи ребёнка в спорте на разные обстоятельства, ведь они являются результатом приложенных усилий. Достигая успехов своими стараниями, дети будут снова стремиться к победам, сталкиваясь с неудачей, станут прилагать больше усилий.
Любой спорт полезен и важен, ведь он вырабатывает сильный характер, ответственность и дисциплинированность. Главное, чтобы ребенок занимался им с удовольствием!
Читаем также: