После 35 в записной книжке каждой женщины должны появиться контакты проверенного косметолога, эндокринолога и гинеколога. Правильная интерпретация анализов, отслеживание состояния здоровья кожи и всего организма, восстановление идеального баланса - главный и решающий момент в антивозрастном уходе.
Прежде чем бежать в салон красоты, необходимо выяснить, в чем нуждается ваша кожа, есть ли у вас недостаток эластина или коллагена. Если до врача никак добраться не получается, запомните хотя бы главные признаки дефицита незаменимых веществ, отвечающих за красоту. Ваша кожа склонна к появлению растяжек или стрий? Скорее всего, в организме не хватает эластина. Если же вы заметили обвисание овала лица, значит нуждаетесь в пополнении запасов коллагена.
Выяснив основные потребности кожи, вы уже можете обращаться за помощью в салон. Только вот не все представленные процедуры будут работать на интенсивное омоложении кожи. Мы собрали небольшой список манипуляций, которые по ошибке называют anti-age.
Лазеры
На волшебство лазерных процедур надеяться не стоит, так как они работают не с антивозрастными изменениями кожи, а лишь с ее дефектами: пигментацией, неровным рельефом и другими. Лазер хорошо уплотняет кожу и подчищает пигментные пятна, поэтому он хорошое дополнение к омолаживающим процедурам, но визуального эффекта anti-age ждать не стоит.
Вы получите мощный эффект и видимые изменения только в том случае, если была проведена правильная подготовка к процедуре, к примеру, пройден курс пилингов или биоревитализации кожи. После прохождения лазерной терапии период реабилитации будет определяющим. Если следовать всем рекомендациям косметолога и использовать крем с пантенолом в течение трех недель после манипуляции, то это позволит сохранить эффект намного дольше.
Важно: лазерную процедуру можно повторять раз (!) в 7-10 лет. И никак не чаще!
Мезотерапия
Мезотерапию после 35 лет делать практически бессмысленно. Почему? Мезотерапия - это способ введения препаратов, обогащенных витаминами или гиалуроновой кислотой, однако их концентрация крайне мала. Если на молодой коже эти инъекции дают неплохой результат, то в более зрелом возрасте кожа просто не воспринимает эти вещества.
Ситуация еще больше усугубляется, если женщина употребляет большое количество алкоголя или курит. Так процесс окисления вводимых веществ ускоряется в десятки раз - и используемые антиоксиданты просто не успевают подействовать.
Конечно, и в мире инъекций есть прекрасная альтернатива мезотерапии: биоревитализация, биорепарацияж, филлеры.
Глубокие пилинги
Женщины выбирают пилинги по своей прихоти, доверившись отзывам подруг или рассказам о волшебных процедурах на женских форумах. Важно помнить, что пилинги различаются по своим свойствам (отшелушивающие и увлажняющие) и глубине воздействия (поверхностные, срединные и глубокие). В погоне за красотой совсем нет времени разбираться в их различиях. Да и зачем, если можно просто потребовать самую агрессивную процедуру в надежде, что после тяжелого периода реабилитации на месте морщин и пигментации по волшебству появится новая безупречная кожа.
Глубокий пилинг дает мощнейшую эксфолиацию и выполняется исключительно под наркозом в клинических условиях, а период реабилитации длится от двух недель до полутора месяцев. Глубокие пилинги показаны достаточно узкому и специфичному кругу лиц: чаще всего профессиональные дерматовенерологи назначают эту процедуру для решения проблемы травм, шрамов или полученных ожогов, но никак не для решения антивозрастных проблем.
Jet pill
Jet pill - еще одна манипуляция, которую предлагают сделать женщинам после 30. Однако эта процедура - хорошее и достаточно универсальное дополнение к антивозрастному криомассажу. Подача специального терапевтического коктейля, содержащего витамины и антиоксиданты, под высоким давлением обеспечивает лимфомассаж, приток кислорода к коже и вызывает трансдермальное состояние: процесс, когда эпидермис способен переносить полезные вещества с поверхности кожи на более глубокии ее слои.
Из-за свой атравматичности среди косметологов она получила название «процедура на выход»: девушки всех возрастов предпочитатют делать ее перед важными событиями, будь то выпускной, свидание или свадьба. Как оказалось, особых показаний для применения ее на возрастной коже нет, да и процедурой anti-age ее едва ли назовешь, так как Jet pill дает непродолжительный результат и нуждается в частом обновлении.
Фототерапия
Еще одна манипуляция, обладающая противоречивым действием. С одной стороны, она уплотняет кожу, уменьшает количество видимых капилляров, сужает поры и сжимает коллаген в клетках, препятствуя гравитационному птозу и потере контуров.
С другой стороны, фотоомоложение обезвоживает верхние слои эпидермиса. Поэтому если перед процедурой не был пройден курс специальной подготовки, к примеру, биоревитализация, то и эффект будет совсем не тем, что вам обещали.
И все же...
Мы считаем, что не совсем корректно утверждать, что эти процедуры абсолютно бесполезны. Успешность применения зависит от их командной работы, и любая антивозрастная процедура нуждается в правильной поддержке. А эти манипуляции прекрасно подходят на роль поддержки anti-age ухода.
Текст: Дарья Солодовникова
С годами процессы питания, увлажнения и восстановления клеток значительно замедляются. Кожа начинает терять свою природную эластичность, упругость и цвет. В возрасте 35 лет женщины начинают замечать морщинки, от которых хотят непременно избавиться. Существует множество методов поддержания кожи лица в идеальном состоянии, о некоторых из них мы поговорим сегодня.
Кожа лица после 35 лет
Женщина в возрасте 35 лет должна осуществлять , включающий в себя как салонные процедуры, так и народные методы. В этом возрасте начинают происходить изменения в структуре кожи, так как замедляются обменные процессы, она начинает истончаться, сокращается выработка природного коллагена, заметно уменьшается тонус лицевых мышц, начинает проявляться носогубные складки, заметно опускаются уголки губ. Если начать своевременный и регулярный уход за кожей, можно максимально замедлить неприятные изменения.
Каждое утро очищайте кожу, используя для этих целей специальные препараты. Для умывания лучше применять талую или кипяченую воду, так как вода из-под крана содержит много негативных примесей, в том числе хлор. Теперь необходимо провести тонизирование кожи. Не забудьте про увлажнение, это процедура особенно актуальна летом.
Омолаживающие процедуры для лица после 35 лет
Стремясь остановить процесс старения, некоторые прибегают к салонным процедурам. Косметология предлагает женщинам после 35 лет при необходимости воспользоваться:
- уколами ботокса или гиалуроновой кислоты для корректировки морщин;
- химическим пилингом для омоложения лица;
- лазерной шлифовкой для сглаживания носогубных складок.
К омолаживающим процедурам после 35 лет относят , крема, сыворотки. Используя покупную продукцию, обращайте внимание на ее состав. Хорошие омолаживающие эффекты приносят средства с anti-age-действием. Регулярное использование препаратов поможет значительно остановить возрастные изменения.
Еще один метод, направленный на омоложение лица старше 35 лет – омолаживающий массаж. Опытный косметолог, проводя манипуляции, точно знает, как воздействовать на мышцы лица, чтобы увеличить тонус, и уменьшить количество морщин. Применяемые масла во время процедуры увеличивают положительное влияние на кожу.
Что делать, если после 35 лет прыщи на лице
Некоторые женщины после 35 лет вынуждены бороться не только с возрастными изменениями, но и с .
Лечить прыщи в таком возрасте немого сложнее, но отчаиваться не нужно. Сегодня медицина предлагает множество препаратов, необходимо подобрать тот, который подходит именно вашему типу кожи.
- Крема и лосьоны с содержанием ретинола и салициловой кислоты - эти препараты, помимо борьбы с прыщами помогают бороться с морщинками.
- Препараты для чистки кожи, не содержащие грубые абразивные вещества.
- Аппаратная косметология с применением лазерного луча, уничтожающего вредные бактерии.
- Медицинские препараты или антибиотики, помогающие бороться с инфекциями и воспалениями.
Особое внимание обращаем на то, что категорически запрещается делать при появлении прыщей:
- выдавливать прыщи;
- применять жирные крема, лосьоны;
- пользоваться жесткими мочалками;
- проводить пилинги.
Косметологи советуют женщинам, чья кожа склонна к образованию угрей, пользоваться косметикой на минеральной основе.
Проводить ежедневные процедуры по мягкой очистке лица. Регулярно использовать соответствующие крема и маски. Любителям домашних рецептов, предлагаем сделать маску с очищающим действием. Сделайте смесь из натурального творога, меда, морской капусты и нанесите на кожу на 15 минут.
Как улучшить цвет лица в 35 лет
Изменяющийся цвет лица – это еще одна проблема для женщин старше 35 лет. Предлагаем несколько правил, соблюдая которые вы сможете улучшить состояние кожи.
- Естественно, это правильный уход за кожей. Своевременно очищайте ее, используя не только воду, но и специальные тоники, молочко, лосьоны, скрабы. Не забывайте тонизировать, питать и увлажнять ее.
- Чтобы кожа имела здоровый цвет, необходимо правильно питаться. Диеты не всегда положительным образом сказываются на лице. Здоровое питание поможет вам не только сохранить красивы цвет лица, но и сохранить фигуру. Употребляйте в пищу больше свежих фруктов и овощей, откажитесь от продуктов, приносящих вред здоровью.
- Недостаточно увлажнять кожу только с помощью кремов и масок, необходимо в течение дня выпивать большое количество чистой воды.
- Проводите больше времени на свежем воздухе, это поможет обогатить кожу кислородом.
- Больше двигайтесь, занимайтесь фитнесом, это поможет ускорить обменные процессы.
- Отдыхайте, хороший отдых благоприятно отражается на внешности, ваш сон должен быть не менее 8 часов.
- Откажитесь от вредных привычек. Не только спиртное и курение отрицательно сказывается на состоянии кожи, чрезмерное потребление кофе, также негативно отражаются на лице.
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, больше улыбайтесь.
Косметологические процедуры для лица после 35 лет
Современная косметология предлагает множество способов для поддержания кожи лица в хорошем состоянии.
- Омолаживающий массаж положительно воздействует на мышцы лица, повышая их тонус.
- Мезотерапия. Состав, попадающий в слои кожи через инъекции, помогает подтянуть ее и разгладить морщинки.
- Пилинг. Любой вариант от самого щадящего, фруктового, до самого эффективного, химического, поможет вам хорошо очистить лицо.
- Лазерная шлифовка поможет ускорить выработку природного коллагена.
Однако, каждая процедура имеет некоторые противопоказания, поэтому перед процедурой лучше проконсультироваться с врачом.
Крема для лица после 35 лет
Выбирая , обращайте внимание на его состав. В омолаживающей косметике должен присутствовать коллаген либо вещества, стимулирующие его выработку, антиоксиданты, витамины, компоненты, обеспечивающие защиту коже. Перед покупкой крема лучше проконсультироваться со специалистом.
Хорошим стимулятором для выработки коллагена является коэнзим Q10. Этот компонент наиболее важен для кожи женщин старше 35 лет.
Обращайте внимание на тот факт, что крем должен пройти тестирование и иметь соответствующий сертификат.
Соедините 110 г сливок, желток, ложку меда, лимонного сока и коньяка. Приготовленный состав нанесите на лицо на 65 минут. Затем смойте излишки крема водой. Хранить его нужно в холодильнике в плотно закрытой посуде.
Маски для лица после 35 лет
Предлагаем вам несколько наиболее , которые помогут вам бороться с возрастными изменениями.
- Наложите на лицо арбузную мякоть. Это поможет улучшить цвет лица.
- Соедините натертую морковь, картофель и желток. Смесь наложите на лицо на 25 минут.
- Смешайте 100 мг пива с ложкой картофельной муки, тертой моркови и желтком. Наложите на лицо на 15 минут.
- Соедините желток с маслом зародышей пшеницы, лимонным соком и овсяной мукой. Наложите полученный состав на лицо на 15 минут.
Также в качестве маски могут выступать любые фрукты и ягоды. Например, банан, клубника, вишня, можете добавить немного меда (если нет аллергии). Такие смеси хорошо питают, увлажняют и омолаживают кожу.
Сыворотки для лица после 35 лет
Сыворотка отличается от крема своей концентрацией. В возрасте после 35 лет косметологи часто предлагают ее в качестве ухода за лицом. Для того чтобы сыворотка подействовала, необходимо соблюдать правила ее нанесения.
- Перед нанесением препарата, обязательно очистите лицо.
- В большинстве случаев флакончик имеет дозатор, нажмите 2 раза, наложите сыворотку на лицо ладонями, спускаясь со лба по щекам к области подбородка.
- Используйте средство только для той области тела, для которой она предназначена. Например, лицо, область вокруг глаз или декольте.
В молодости женская кожа практически всегда выглядит гладкой и сияющей, даже в тех случаях, когда хозяйка особенно не прибегает к различным процедурам по уходу за ней. Однако с возрастом обмен веществ в организме постепенно замедляется, внешний вид кожи ухудшается, она становится суше и в наиболее проблемных местах покрывается морщинками. Именно после 35 лет женщины начинают в ужасе хвататься за голову и бежать к косметологу за помощью. Зачастую такая помощь обходится не в одну копеечку, но красота, как нам всем известно, требует жертв, а в случае с несвоевременно оказанным уходом - именно денежных.
Можно ли сэкономить на дорогостоящих средствах и процедурах, но при этом даже после 35 выглядеть молодо и свежо? Пожалуй, что нет. Но вот на необходимость регулярности салонных процедур можно повлиять. Главное любить и не забывать о себе, регулярно выполнять комплекс мер по уходу за лицом, в том числе делать чистку лица после 35 лет. Тысячами женщин доказано, что даже домашние и народные средства по уходу за кожей могут быть не менее эффективными, нежели фабричные. Правильное их использование вполне способно отсрочить время появления первого признака старения - маленьких, но уже заметных морщинок.
После 35 лет чистка лица должна осуществляться при помощи препаратов, включающих питательные вещества. Для ежедневной чистки подойдет мицелярная вода, тоник или молочко, в основе которых нет спирта. Обменные процессы в коже и приток крови можно стимулировать массажными комплексами. Например, отличной альтернативой утреннему умыванию станет протирание кожи лица кусочком льда. Однако нужно помнить об осторожности, для начала лучше все же умыться прохладной водой, и только после этого приступать к процедуре. Так как разгоряченная после сна кожа может отреагировать на прикосновение льда покраснением, также есть риск простудить находящиеся близко к поверхности кожи нервы и заработать не очень приятные последствия.
Среди обязательных мер по уходу за лицом после 35 являются, конечно же, ежедневные процедуры по демакияжу. Если к 35 годам вы до сих пор не приучили себя к тому, чтобы каждый вечер смывать остатки макияжа, то сейчас самое время привить себе эту привычку. После умывания не забывайте смазать кожу хорошим, жирным питательным кремом.
Не игнорируйте также пользу масок для лица. Например, для нормальной кожи подойдут универсальные маски на основе глины и прочих природных компонентов. Старайтесь использовать маски не реже одного раза в неделю.
Если вы категорически настроены на исключительно домашний уход за кожей, то приучите себя к проведению механической чистки кожи лица после 35 лет ежедневно. Однако нужно отметить, что салонные процедуры отнимут у вас меньше времени и гарантируют более долгоиграющий эффект. То, какой уход вы оказываете коже дома, лишь укажет на то, насколько чаще или реже придется посещать салон для продления молодости.
Среди салонных процедур чистки кожи можно выделить все ту же механическую, ультразвуковую и вакуумную. Но существуют и другие методы воздействия на стареющую кожу, которые сегодня нам с готовностью демонстрирует современная косметология.
Например, процедура глубокого пиллинга может стать хорошим вариантом чистки лица после 35 лет. Процедура основана на снятии застарелого эпидермиса. В салоне - не только отмерших, но и живых частиц, в результате чего они начинают активно обновляться, благодаря чему женщина приобретает более молодой и цветущий вид. Добиться такого эффекта дома почти невозможно, но нечто похожее обещают некоторые рецепты масок для лица.
Подтянуть кожу и избавиться от видимых морщинок, провисшей кожи и шрамов можно при помощи лазерной шлифовки. А вот инъекции филлеров помогут улучшить овал лица и придать коже большую гладкость.
Часто наружного применения косметических средств может быть недостаточно, и тогда на помощь может прийти салонная процедура - мизотерапия. Она являет собой инъекционный комплекс, вместе с уколами в более глубокие слои кожи проникают витамины, питательные вещества и необходимые для красивого и здорового вида кожи элементы.
Не стоит также забывать о мышцах лица, привести их в тонус поможет салонный массаж, подтягивающий эффект окажет лифтинг, а RF-терапия придаст лицу более резкие контуры и четче обрисует черты.
Обычно как раз к 35 приходит осознание, что молодость-то не вечна. Что посеешь - то и пожнешь. Бессонные ночи уже не проходят даром, а проступают складками у рта и на веках, темными кругами под глазами. Сигареты и алкоголь - не шалости, а вечные спутники сухости кожи и серого цвета лица. Как и кондиционеры, кстати. И встретить этот возраст лучше в идеальной форме, а не "женщиной средних лет". Взгляните на Шарлиз Терон, Монику Беллуччи или Шарон Стоун. Этим женщинам далеко за 35, но выглядят они шикарно и естественно. Уверяют, что не прибегали к помощи хирургов. Реально? Вполне, если обеспечить своему лицу и телу адекватный уход. И чем раньше вы начнете беречь красу, тем моложе будете выглядеть с годами. Вот основные правила ухода, когда вам за 35 лет.
1. Очищение
Чистота - залог здоровья. Делайте что хотите, поселите в ванной Мойдодыра, ставьте напоминалки на все гаджеты, но косметику вы должны смывать самым тщательным образом.
Как бы вы ни устали на работе, как бы вас ни вымотали дети, найдите перед сном 10 минут на себя. Смыть всю дневную грязь, перемешанную с макияжем - это основа основ для правильного ухода за кожей. Причем, в отличие от себя двадцатилетней, просто мыльцем не обойтись. Кожу надо беречь. Поэтому лишнее трение и жесткая щелочная среда обычного мыла - рассадник морщин.
Тушь и макияж век смывайте специальным средством для век, лучше двухфазным, подходящим даже для водостойкой косметики. Такое средство моментально уберет макияж, без усилий.
Заведите баллон с мицеллярной водой - она легко уберет остальной макияж, не вызывая раздражения.
После того как вы тщательно очистили лицо от косметики, умойтесь мылом или гелем, подходящим по типу вашей кожи. Они удалят остатки косметики из пор и труднодоступных мест.
2. Увлажнение
Второй кит сохранения молодости кожи на годы. Мимические морщины являются ничем иным, как признаком дефицита влаги. Как показывает практика, сегодня обезвоженная кожа почти у всех: из-за экологии, стрессов, кондиционеров. Отсюда главная стратегия ухода - увлажнение. Итак: средства по уходу должны содержать ретинол и гиалуроновую кислоту. Эти ингредиенты усиливают процесс усвоения влаги кожей.
После 35 не стоит пренебрегать дополнительными уловками. Увлажнение термальной, обогащённой минералами водой насыщает кожу важными микроэлементами - цинком и селеном. Возьмите за правило в течение дня регулярно освежать кожу облачком термальной воды. Увлажняющую маску наносите хоть каждый день, всё зависит от состояния кожи. Но оптимально - дважды в неделю, и лучше в первой половине дня. В это время кожа усваивает гидратирующие компоненты наиболее активно.
Кроме такого специального ухода, обязательны дневной увлажняющий крем и ночной питательный, подобранные по типу кожи.
3. Дополнительный уход
Когда на карте стоит молодость и красота, не стоит пренебрегать дополнительными средствами и хитростями для поддержания идеального состояния кожи. Препараты с кислотами, ферментами и другими отшелушивающими веществами выравнивают кожу и активизируют работу клеток.
Лосьоном для лица с кислым РH желательно пользоваться постоянно. Лифтинг-сыворотки - отличное экспресс-средство, когда нужно быстро привести лицо в порядок (перед вечеринкой, например, или торжеством). Подтягивают, стирают следы усталости. Используйте их как базу под макияж или добавляйте в тональный крем. Но пользоваться ими регулярно рано. Сейчас это только "скорая помощь".
Если есть материальная возможность, стоит обратить внимание на салонные процедуры. Наука все же не стоит на месте. Химический и лазерный пилинги - альтернатива пластике, о которой в таком возрасте и речи быть не может, сейчас требуется лишь слегка "подправить" признаки старения. Такие процедуры рекомендуется проводить с октября по февраль (во избежание появления пигментации).